Squeeze er stolt samarbeidspartner med Oslo Maraton

Massasje kan være en viktig del av forberedelsene til et løp, både for å redusere restitusjonstid, holde seg skadefri og løse opp i vondter. Vi samarbeider med Oslo Maraton andre året på rad, for å gi deg de beste forutsetningene frem mot løpet.Som en del av samarbeidet får du massasje til medlemspris på alle Squeeze sine 28 klinikker. Opplev fordelene med regelmessig massasje frem til 21. september.

Prioriter restitusjon for å få mest ut av treningen

Frem mot et løp økes ofte treningsbelastningen raskt, med mange økter på hardt underlag. Et av de store skillene mellom mosjonister og aktive idrettsutøvere er hvor gode man er på å restituere.I tillegg til søvn, hydrering, mat og hvile kan massasje spille en viktig rolle. Både for å restituere raskere, holde seg skadefri og være klar for neste økt, men også ved å bedre søvnkvaliteten og gi hodet en pause fra hektisk hverdag og mobilen.

Anja og Gro Hammerseng-Edin

Anja og Gro har brukt massasje som mental avslapning, fysisk restitusjon, skadeforebygging og egenpleie i sine karrierer som profesjonelle idrettsutøvere, og nå i en hektisk hverdag. Gro hadde til og med massasje som et kontraktskrav i den siste delen av karrieren sin.De ønsker å inspirere flere kvinner til å løpe, slik som Grete Waitz gjorde i sin tid, ved å selv løpe 10 for Grete under BMW Oslo Maraton. Fra pensjonert håndballspiller til 10k-løper krever opptrening og at forberedelser starter nå, med mer trening og mer massasje.

BML løpepodcast x Squeeze

Daniel Kvammen og Andreas Grøgaard i podcasten Breaking Marathon Limits, tok kontakt med Squeeze for å løsne opp i Daniel Kvammens stive hofte etter økt treningsbelastning med mange økter på asfalt.Vondtene ble løsnet opp, med en bonus i økt søvnkvalitet og mental pause. Siden den første massasjen har Daniel jevnlig fått behandling hos Squeeze som en del av oppladningen til maratonet.